Therapie ist für mich…

Die Anliegen von Klient*innen stehen im Zentrum. Menschen sind Expert*innen ihrer Lebenserfahrungen und Lösungen. Sie können Ihrer inneren Erlebenswelt nachgehen, offener werden für die eigene Erfahrung, Neuland betreten und Entwicklungsschritte machen.

Die therapeutische Beziehung ist persönlich. Psychotherapie-Studien belegen die zentrale Bedeutung der therapeutischen Beziehung für den Therapieerfolg. Therapie ist eine persönliche Begegnung von Mensch zu Mensch. Mir ist eine wertschätzende, echte und vertrauensvolle Beziehung wichtig.

Achtsamkeit, um mit sich in Kontakt zu kommen. Ich nehme mir Zeit für Ihr Erleben. In einer freundlichen, interessierten und offenen Atmosphäre, lade ich Sie ein, sich Ihrem Inneren zuzuwenden. Freundliches Mitgefühl, Interesse und Akzeptanz sind hilfreiche Haltungen im Umgang mit schwierigen Zuständen und Situationen.

Körper und Atem sind immer dabei. Körper und Atem stehen in enger Wechselwirkung mit unserem psychischen und sozialen Erleben. Diese wichtigen Ressourcen integriere ich in die Therapie. Bewusste Körperwahrnehmung, freier Atemfluss und angemessene, flexible Körperspannung fördern das Wohlbefinden.